こんにちは、まあ子です。
ついにマウスピース矯正の後半戦が始まりました。
ようやく新しいアライナーを受け取って、また矯正がリスタートしました！
後半は２４セット、半年間
新しいアライナーは２４セットでした。
最初のときは結婚式の引出物くらいの大きな紙袋にたくさん入っていたのですが、
今回は２箱のみ。
後半は早く終わりそう！
２４セットということは約半年間。
５〜６月頃に終わりそうなので、そのときにまたクリニックへ行くことになります。
しばらくまた一人で管理していくのですが、終わりが見えてくると気持ちが全然違う！
歯並びも最初の頃とはだいぶ変わって整ってきているので、モチベーションが違います。
届くまでの間
後半戦のアライナーが届くまで、２〜３ヶ月ほど間が空いてしまいました。
その間、前半戦の最後のアライナーを付けて待っている状態。
クリニックからは
同じアライナーを長く使っていると割れてしまうこともあるので、新しいものを作れますよ
と連絡があったのですが、作成にもまたお金がかかるし、送ってもらうとなると送料もかかる・・・
ということで、作らないで過ごしました。
アライナーはプラスチックみたいな素材なので、劣化はしてしまいます。
１週間使っただけでもやや変色も見られます。
矯正中はアライナーを２０時間以上は装着するように指示があるのですが、”待ち”の間だけは、夜だけの装着にしていました。
（日中、アライナーを付けないことで間食が増えてしまいましたケド）
歯列は放って置くと戻ってしまうので、夜の１０時間くらいは続けて装着するようにしました。
クリニックでの処置
新しいアライナーを受け取ったときに、病院で処置もしました。
歯の表面に付けているアタッチメントを外し、新しいアライナー用の場所に新しく付けるのです。
前は奥歯にゴムを引っ掛ける金具があったのですが、アタッチメントを外したときの感覚は、その金具を取り外したときと同じくらいの爽快感！
やっと口の中の異物がなくなった感じ。
でもまたすぐに、新しい場所にアタッチメントを付けられてしまいました。
アタッチメントは歯の表面に何箇所かあります。
新しい場所に付けられると、口の中の違和感で１〜２週間は慣れない感じでした。
上唇の内側にデコボコしたものが当たるため、ちょっと痛いような感じもありました。
アタッチメントが早く取り外せたらいいな・・・
何箇所かアタッチメントを付けたら、アライナーを付けてカチッとはまり具合を確認して、終了です。
久しぶりのアライナー生活
また１日２０時間、アライナーを付け続ける生活に・・・
と言いたいところですが、以前ほど熱心にやらなくなってしまいました。
間の空いていた期間の習慣のせいなのか、朝、アライナーを取り外すとそのまま付け忘れ、夜になってまたアライナーを装着する、という生活になっています。
今のところそれで一週間続けて、歯列の動きは順調なようです。
自宅でアプリを使って歯列の撮影をして、次のアライナーに進むよう指示が出ています。
ですが、いつかは再装着を言われてしまうかもしれません。
そうなると歯列矯正の期間がどんどん延びていってしまいます。
装着時間が短ければ、歯列の動きも悪くなってしまうので、そろそろまた生活を見直さないといけません。
アライナーを付けると、ダイエットできるかも
私の場合、アライナーを真面目に付けると間食が減ります。笑
おのずとダイエットにつながって体重がゆるゆると減っていくようです。
ここ数ヶ月で体重が増えたのは、アライナーが無かったからだとしか考えられません・・・
これから年末年始で美味しいものの季節になってしまいましたが、アライナーを真面目に付けて、歯列も健康も整えていきたいです。
以上、【歯列矯正】インビザライン、後半戦、でした！
ではまた〜