こんにちは、まあ子です。
アラフォーでマウスピース矯正を始めて、なんと９９日目になりました。
週に１回、新しいマウスピースに交換しています！
ティッシュ箱のような１箱に１５週分のマウスピースが入っていたのですが、ついに１箱目が空になりました。
１箱無くなるまでが長かった〜
手元にまだ残り２箱あるので、これからあと１年弱は続きます。
まだまだゴールまでの道のりは長い…
インビザライン９９日目
・チューイーが消えた…
正月の帰省から帰ってきて、チューイーが無くなってしまったことに気づきました。
マウスピースをしっかり装着するためのカミカミするやつ。
チューイーを噛むことで、マウスピースが歯にがっちりはまるらしく、右から左へと往復して噛むようにと言われていました。
困った…何か代用できないか…
ですが、そう簡単に良さそうなものが見つからず。
ひとまずティッシュを噛んでみました。（笑）
チューイーのような弾力がなくて効果はなさそうでしたが、やらないよりはマシ。
特に新しいマウスピースになってからの１〜２日目は、ティッシュを噛むだけでも少しは歯にフィットするような感じがしました。
・右側が気になる
前から新しいマウスピースになると右側が合わない感じがありました。
痛いってほどではないんだけど…
新しいマウスピースになって１日目は、右の奥のほうはギューッと締め付けられるような感じがします。
痛いってほどではないんだけど…（２回目）
私の歯並びが全体的に狭いので、矯正で広げていくと聞いていました。
右だけ負担がある感じ〜
右側が整っていったら左側も動かしていくのかな？
そうなるとまだまだだな〜
・歯の着色汚れ
前回の歯科健診から数ヶ月がたちました。
気になるのが着色汚れです。
すっかりコーヒー党が戻ってしまったからな〜
一時、脱コーヒーをしていたこともあったんですが、日々のストレス軽減のためと言い訳して、毎日コーヒーを飲んでいます。
分かりやすく歯の着色も目立ってきました。
今月、また歯医者に行く予定があるのでキレイにしてもらおうと思っています。
その後はまた脱コーヒーしてみようかな。
・引越し後の通院は？
３月に引越しをする予定なので、その後の通院をどうするか考え中です。
矯正のクリニックは、半年に１度は通わないといけないようです。
ただ、ワイヤー矯正のように毎月行く必要はないので、やっぱりマウスピース矯正は自由度が高いと思います。
半年に１回なら遠くなっても通院するかな。
定期通院している、かかりつけの歯医者は通えなくなりそうです。
引越し先の近くに歯医者を探さないといけないな〜
まとめ
インビザラインの歯列矯正で９９日目を迎えました！
経過は良好です。
毎週マウスピースを新しいものに替えていくので、毎回、はじめの１〜２日は若干の違和感を感じていますが、痛いというほどではありません。
少〜しずつ歯列を動かしながら、キレイに整うのを気長に待ちたいと思います！
以上、【歯列矯正】インビザライン９９日目、でした〜
ではまた！